Neste Dia da Saúde Mental, a Moove Beach não poderia deixar de ressaltar a importância da prática de esportes para o bem-estar.

A prática regular de exercícios físicos além de contribuir para uma maior autoestima e autoeficácia, promove uma mudança biológica no nosso corpo, liberando neurotransmissores como serotonina, dopamina e noradrenalina, reduzindo a inflamação e melhorando a resposta imune, entre outros fatores que estão associados a um melhor funcionamento do sistema nervoso central. 

Venha para a Moove desfrutar dos benefícios que a atividade física pode proporcionar.

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